La mia consulenza nutrizionale è pensata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere attraverso un’alimentazione equilibrata e consapevole.
Come funziona?
Le consulenze avvengono sia tramite visite in studio che videochiamate sicure, utilizzando piattaforme come Zoom o Google Meet.
Cosa include la mia consulenza?
- La prima visita: vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa).
- Il piano nutrizionale personalizzato: è elaborato in base agli obiettivi, alle abitudini alimentari e alle esigenze cliniche e/o sportive del paziente e viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
- Educazione alimentare: supporto e informazione per una maggiore consapevolezza delle scelte alimentari di ciascuno per aiutare a comprendere il valore del cibo e a leggere le etichette alimentari con occhio critico.
- Supporto continuo: accompagno chi inizia il percorso con me, passo dopo passo , adattando il piano nutrizionale alle sue esigenze ed ai cambiamenti nel tempo.
Per chi è la mia consulenza?
La consulenza nutrizionale è indicata per:
- Chi vuole perdere, mantenere o guadagnare peso in modo sano.
- Chi desidera migliorare le proprie abitudini alimentari ed essere più consapevole nelle proprie scelte.
- Donne in gravidanza o allattamento che desiderano supportare la propria salute e quella del bambino.
- Sportivi che cercano una dieta bilanciata per ottimizzare le prestazioni.
- Persone con esigenze specifiche (ad esempio, intolleranze, allergie o patologie che richiedono una dieta mirata).
Perché scegliere la mia consulenza?
La mia formazione mi consente di comprendere a fondo sia gli aspetti nutrizionali che quelli tecnologici legati alla preparazione e conservazione degli alimenti. Questo mi permette di consigliare metodi di preparazione e conservazione che massimizzano i benefici nutrizionali e la digeribilità degli alimenti.
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